こんにちは
横浜で唯一のお腹・ウエスト引き締め専門パーソナルトレーナーの桑島です。
明大優勝からみたお腹痩せのヒント
こちらのニュース見ました？
明大のラグビー部が22年ぶりに優勝しましたね。(今更！？)
私のお客様の旦那さんが明大出身で、毎年応援に行くみたいで、
毎年決勝で負けて毎年私に「悔しかったー！！」と言ってくださいます。笑
実際にその試合を見たお客様は気になったことがあるそうで、
お客様「ここ数年で、試合を現場でみる学生の数が少なったね」と感じたそう。
確かに、現代はネットが普及して、更にライブ中継してくれるネットサービスもあります。
私もよく、ライブ中継でスポーツ観戦をします。
なので、家で見る学生が多くなったのかな？と感じいるのですが、
皆さんは、ネットを使ったライブ中継などはご覧になられるでしょうか？
お客様と意見が一致したのが、「リアルには勝てない」ということ。
私もライブ中継をしてスポーツを見ますが、「すごく見たい！」と思った時は現場まで見に行きます。
ここで、何が言いたいか？と言うと、お腹痩せをするためにネットで
「お腹痩せ ダイエット」とか「お腹痩せ 短期間」など調べていませんか？
それを調べていても、いつまで経ってもお腹痩せは出来ません。
しかし、ネットがこれだけ発達して、インスタグラムでは人気のダイエットインスタグラマーもいて、
お腹痩せがスマホ越しで出来るかもしれませんが、
それを出来るのはほんの一握り。
何故、お腹痩せ出来ないのか？
その理由はこちらでも書きましたが↓
ネットだけでは、そうとう意志が強くないとお腹痩せ出来ません。
というのも、これだけネットが発達していて、ネットの情報は「どれを信用していいのか分からない」ということがあります。
10年前、あなたはスマートフォン持っていたでしょうか？
10年前はちょうど、iPhoneが出始めたころです。
10年前と比べると「現在」のネット情報量が何倍になっているかご存知ですか？？
実は10年前に比べて約531倍になっているそうです。
（総務省統計）
この数値は日々もっと多くなっているはず。
先ほどの人気インスタグラマーを私もフォローしていますが、
その方々のポストを見ると「●●さんのおかげで目標体重に到達できました！ありがとうございます！」
見たいなポストがあります。
私は本当かな？と思いますが、
中々、スマホ越しでは難しいと私は思っていて、スマホ越しでダイエット出来れば皆さん出来ていると思うんです。
ダイエットするなら、スマホ越しではなく、リアルに会って話を聞いてみる。
実際に指導を受けてみる。
ということをしたほうがお腹痩せできる確率は高くなっていきます。
むやみやたりにダイエットを行うと、本当に「この方法で合っているかな？」と試行錯誤をしながらダイエット行うはずですよね。
ちょっと、余談ですが、宇宙に向けて飛ぶロケットって飛んでいるコースを修正しながら飛んでいるんですって！
知ってましたか？
ただ単に宇宙に向けて飛んでいるわけではなく、地上で少しづつコース修正の指示あり、目的地に向かって飛んでいるみたいです。
話を戻すと、お腹痩せは目的地。ロケットはあなた。
目的地に向けてロケットが発射しますが、軌道修正してくれないと、どこか違うところに飛んで行ってしまいます。
あなたが、間違った方向に向かってお腹痩せしてないか、軌道修正してくれる方はいますか？
いなければ、その努力はムダになってしまいますよ。
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