こんにちは

 

世田谷等々力のお腹痩せ・ウエスト引き締めに特化した専門ジムBody Spaceの桑島です。

 

 

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パーソナルトレーニングを始める前にチェックしてほしいこと

 

パーソナルトレーニングがかなりブームなこともあり、

パーソナルトレーナーもかなり増えました。

 

モデルさんや女優さん、俳優さんや芸能人の多くがパーソナルトレーニングをしている現状です。

そこで、パーソナルトレーニングを受けてみようかな?

という方に、今日はお伝えしていきます。

(私(桑島)が新しいサービスを受ける場合の2つの判断基準)

 

大きく分けて2つあり。

そこから更に、細かく分けることが出来るのですが、大きく分けて2つ。

 

◆お客様の声があるか?また、お客様の結果が目に見えて分かりやすいか?(実績があるか?)

◆担当トレーナーは親切か?また、話をしっかりと聞いてくれそうか?

 

この2つに分けることができます。

 

 

お客様の声があるか?お客様の結果が目に見えて分かりやすいか?

まず初めに見ていただきたいのが、「お客様の声」があるか?ということです。

私のお客様の声はこちら

 

あなたは、ネットで買い物したことありますでしょうか?

例えば、アマゾン、ヤフー、楽天、ネットショッピング等いろいろとネットで買い物できる時代です。

アマゾンで買い物をするときに、実際に使った人の評価って見ませんか?

ここから個人的な話になりますが、ずいぶん前にBALMUDAのトースターを買ったのですが、

その時も、ネットの評価を見ました。

 

BALMUDAトースターのアマゾンレビューです。

 

仮に、ご友人から「BALMUDAのトースター良いよ!」とオススメされたとしても、

なんとなく、レビューが無いのって買いたくありませんよね?

 

もっと言うと、パーソナルトレーニングは無形のサービスです。

私(桑島)がどんな人か?実際に結果出しているのか?

というのをお客様の声で判断してもらうのですが、

仮に、私の㏋上にお客様の声が無かったら、不安ですよね?

あなたはきっと、「お腹痩せしたいけど、本当に大丈夫かな?」と思うはずです。

 

私のトレーニング以外にも、他のパーソナルトレーニングを受けようと思っているなら、

まずはお客様の声をチェックして、本当に結果を出しているのか?ちゃんとお客様の要望に応えることが出来ているのか?

これをチェックする必要があります。

 

 

 

パーソナルトレーナーが親切に対応してくれそうか?

これに関しては、実際に体験トレーニングを受けてみないと分かりません。

パーソナルトレーニングはあなたとトレーナーの相性ってとても重要なんです。

あなたは、「気が合わない」友人と学生時代過ごしてきましたか?

「気が合わない」友人と今の週に1回のペースで会いますか?

 

答えはNOですよね?

気が合わない人と一緒にいるのってとても苦痛なんです。

 

それはパーソナルトレーナーも一緒で、トレーナーと仮に週に1回1時間トレーニング受ける場合、

2か月とか3か月とか毎週苦痛です。

 

ですので、まずは無料カウンセリングや、体験トレーニングを受けることをオススメします。

それを受けてみて、まずはトレーナーと私(あなた)が合いそうか?を確認してみましょう。

 

次に、トレーナーがしっかりと対応してくれるか?

ということなんですが、

 

私は、去年の3月まで約7年大手フィットネスクラブでパーソナルトレーナーとして活動をしていました。

そこで、感じたことが2つあります。

一つ目、トレーナーがカウンセリングをしっかりと行っていない

二つ目、トレーナー本位のトレーニングになっている。

※二つとも一部のトレーナーに限った話です。

 

この2つを大きく感じました。

 

一つ目の「トレーナーがカウンセリングをしっかりと行っていない」

これは私が活動させていただいた、フィットネスクラブでよくみかけました。

トレーナーはカウンセリングをしっかりと行い、お客様(あなた)の要望に沿ったトレーニングの提案をするべきだと私は考えています。

つまり、お客様(あなた)が「お腹痩せをしたい!ウエストも今の状態よりも-5㎝凹ましたい」という要望があったとします。

この要望に対して、トレーナーは

・どのようにしたらウエスト-5㎝凹ませることができるか?

・普段の食事に気を付けることは何か?

・どのようなトレーニングをするのがいいのか?

 

ということを事細かくお客様と話をしないければなりません。

 

これをサラッと5分ほどカウンセリングを行って、「じゃあトレーニングいきましょうか~」というトレーナーは本当に多いです。

例えるなら、お医者さんに行って「次の方どうぞー。あー。風邪ですね。お薬出しときます」という感じです。

※決して、お医者さんを悪く言っているつもりはありません。

 

「えっ!?」って感じですよね?

「しっかりと診断してくれないの??」という感じだと思います。

 

 

私の場合、カウンセリングと体験トレーニングを1時間行います。

必ず30分カウンセリング、30分トレーニングという感じです。

体験トレーニング30分ですべては聞けないので、正規のトレーニングを始めた場合、

トレーニング中に少しづつ聞いていく感じです。

 

ですので、しっかりとカウンセリングをしてくれるかどうか?

話を聞いてくれるかどうか?

この2つをチェックする必要があります。

 

 

まとめ

今回のブログは、私の主観がかなり入っていますが、

個人的にとても重要だと思う2つのことをお伝えしました。

 

一つ目

トレーナーの実績があるか?

 

2つ目

トレーナーが親切に対応してくれそうか?

 

これをパーソナルトレーニングを始める前にチェックしてみてください!

 

本日もお読みいただきありがとうございます。

 

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