こんにちは

横浜の関内馬車道で唯一のお腹・ウエストシェイプ専門トレーナーの桑島です。

ダイエット成功＝幸せ？

あなたはこの方程式どう思われますか？

この方程式は何か文献があるわけでもなく、誰かが言っていたわけでもありませんが、

私の考えをお伝えします。

私の考えはダイエット成功＝幸せです！

これは言い切れます。

何故かというと

少なくとも、正しい方法でダイエットを成功した方は

全ての方がイキイキしているからです。

私が指導させていただいたお客様でダイエットを成功して

不幸になった方はいません。

皆さま、ダイエット前よりイキイキとして自分に自信を持つようになったように感じます（私の所感です）

数値の変化は小さくても

見た目の変化があり、久しぶりに会うお友達に「痩せたね！？」と言われると嬉しいですよね。

「嬉しい」と感じる気持ちがあると、ダイエットが好きになりますし、

好きなものは更に続けたくなります。

女性は、常に美を追求します。

だからダイエットって不変で「もっときれいになりたい」と口では言わなくとも心のどこかで思っています。

それが続くことによって女性は幸せと感じます。

そして、ダイエットがゴールではありません。

ダイエットをしたことによって得られる未来を想像してワクワクして、それを実現することがゴールです。

例えば、

ずっと穿けなくて捨てるに捨てられないパンツをダイエット成功して、再び穿けるようになり、昔の自分よりも今の自分に自信を持つことや

インスタ映えするようなレストランに行き、好きな物を好きなだけ食べれる幸せを感じたり、

「体型キープできてすごいね！」と自分に興味を持ってもらったり

と色々とあると思います。

これらを叶えるためにパーソナルトレーナーがいるわけで

私もお客様の悩みを解決して、未来を一緒に楽しめるように指導を行います。

話が少し逸れましたが、

ダイエット成功すれば幸せと感じます。

もし、現状の体型に悩んでいるなら、少しでも早く専門家に相談するといいです。

後でやろうはいつまで経ってもやろうとしません。

ちょっと厳しいことを言わせていただくと、

「今」が一番若いんです。

始めるなら早めに行うほうが若々しい体型をキープできます。

本日もお読みいただきありがとうございます。