こんにちは
 
横浜と乃木坂で唯一のお腹・ウエスト引き締め専門パーソナルトレーナーの桑島です。
 
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お客様の声を更新

 

 

横浜市神奈川区在住 Y.S.様 34歳

 

 

 

Q.なぜトレーニングを始めようと思いましたか?

昔持っていた服や着たいと思った服が着れなくなったから。

食後じゃないのに、座っているとお腹が苦しい。

これはマズイ・・・と思ったからです。

 

 

Q.なぜ私のトレーニングを受けようと思いましたか?

自分一人で効果が出る程の筋トレをするのは難しいかな・・・と思い、

パーソナルトレーニングを探しました。

大手のジムはあまり経験のないトレーナーもいそうだし、CMの芸能人ほどやせるのは、そのジムが全勢力をかけているからであって、一般人があの効果を出すのはムリだろうと思っていたので、

経験豊富そうな個人の方をはじめから探しました。

 

 

Q.トレーニングを始めて、どのような効果(変化)を感じますか

具体的に教えて頂けると、幸いです。

朝、着替える時に鏡で見るウエストのラインが変わってきました。

背中と二の腕がスッキリした気がします。

後ろ姿を見た人に「やせた?」と言われました。

食生活にも気をつかうようになりました。

 

 

Q.これからトレーニングを始めようかな、と検討されている方にぜひアドバイスをお願いします。

ふだんの食生活、少し意識するだけですぐに慣れます!(お菓子を買わない。とか)

でも、ストイックすぎると疲れちゃうので程ほどに。

 

 

Q.その他、桑島に関するご意見・ご感想(トレーニング中のことや指導内容)があれば教えてください。

回数のたびにどんどんスパルタになってきました。笑

でも初めの頃だったら絶対持ち上がらない重さの物を使ってトレーニングできるようになったので、

そういう意味でも効果(成長?)を実感できました。

休憩中の会話も楽しかったので、全体的に楽しんでトレーニングできました。

ありがとうございました!!

 

 

 

ウエストは-3.5㎝ほどですが、腰回りがスッキリしています!!