こんにちは

 

横浜の関内馬車道で唯一のお腹シェイプ専門トレーニングの桑島です。

 

 

行動することで夢にも思わない結果になる!

 

本日のタイトルを読んで「ビジネス系だな」と思わわれたあなた!!

 

ちょっと待ってください!!!

 

確かにタイトルはそれっぽいですが、内容はダイエットに関することですので、

お付き合いください。

 

 

ここから本題に入りますが、

昨日、約13年(ぐらい)髪の毛を切ってもらっている美容師さんが

自由が丘にお店を出しまして、髪を切りに行かせていただきました。

 

その美容師さんの出身は岩手の山奥が出身で

東北の美容専門学校を卒業をして、横浜の鶴見で働き始めたところに、私が髪の毛を切ってもらってからそこから約13年髪の毛のカットをお願いしています。

 

美容師のTさんは私の髪の毛を切りながら、こんなことを呟いていました。

「まさか、岩手出身の私がオシャレな街自由が丘で自分のお店を出すとは夢にも思わなかった。やっぱり行動すれば以外に出来るもんですね」

 

と言ってまして、私も刺激をもらいました。

 

 

ここで、私は改めて「行動することって重要だな」と感じました。

 

美容師さんの話はここまでで、

 

「ダイエットしたい!と言っているだけで、何か行動していますか?」

 

と、厳しい言い方をさせてもらいましたが、

これは、本当に言えることなんです。

 

 

 

行動をすれば自分自身が成長する

 

ダイエットのための行動をするということは、

 

ただ単に痩せるだけではないのです。

 

行動をすることによって「自分自身が成長していきます」

 

自分自身が成長しないと、ダイエットも遠のいてしまいます。

 

自己流で自分の理想通りに痩せていくならそれで大丈夫です。

ですが、なかなか痩せないのなら何か問題があるのです。

 

その間違った問題は「自分では解決できません」

 

では、どうやって解決すればいいのか?

それは、「誰かに指摘をしてもらう」ということが一番良い方法なんです。

 

パーソナルトレーナーを付けている方なら、担当トレーナーでしょう。

もし、パーソナルトレーナーを付けていなく、なかなか痩せなくて困っているなら、近くのパーソナルトレーナーを探して相談してみてください。

 

おそらく、相談だけでしたら話を聞いてくれるはずです。

話も聞いてくれないのなら、あなたと相性が合わないのでそのトレーナーにトレーニング指導をお願いするのは止めておきましょう。

 

話を相談してみて、実際にトレーニングを受けてみてもいいかもしれませんね。

 

あなたは気づきましたか?

 

トレーナーに相談する(行動)

トレーニングをお願いする(成長)

 

になっているのです。

 

ですので、お腹痩せに限らず、身体を引き締めたい、ダイエットしたいのなら、

 

まずは問い合わせで行動をしないと何も始まりません。

 

行動することは、とてもハードルが高く感じますよね。

最初の一歩が重いだけで、歩き始めればそこまで重く感じません。

 

自転車と一緒ですね。

最初、自転車漕ぐのは大変ですしペダルが重く感じます。

ですが、慣れてきたらなんてことなく乗れるはずです。

 

そこまできたらもう問題ありません。

 

私も自転車を漕ぎ始める皆さまを漕げるようにサポートしています。

なかなか乗れない方が少しづつ乗れるようになっていきます。

それは個人差があるので、なんとも言えませんが、

確実に乗れるようになって、後はお客様が一人で乗れるように少しだけサポートしているような感じです。

 

 

ぜひ、お腹痩せをするために最初の一歩の行動をしてみてくださいね。

 

 

本日もお読みいただきありがとうございます。