等々力駅徒歩30秒 ダイエットジム

この度はBodySpace(ボディスペース)のHPをご覧いただきありがとうございます。

「何をしても痩せない」

「無理な食事制限はしなくない」

「ジムに通う時間があまりない」

「痩せようと思っているけど、何をしていいのか分からない」

「若い人と同じような無理なダイエットはしたくない」

「ジムに通っていたけど結局痩せなかった」

「体重が増えて、膝が痛くなってきた」


これは、実際にお客様からいただいた悩みです。

悩みはそれぞれですが、
共通しているのは
「健康的に痩せたい」ということ。

無理な食事制限やハードは筋トレで痩せることもできますが
それで、体を壊してしまったら元も子もありません。

BodySpaceでは、週1回60分から始めるトレーニングで
無理な食事制限もなく、甘い物を食べながらでも健康的に身体を痩せることが出来ます。


ご興味を持たれたら、一度お問合せをしてみてください。



初めての方へ

パーソナルトレーニングが初めて。という方や運動が初めて。
という方は一度読んでいただくと、どんなことをするのか知っていただくことが出来ます。

初めての方はこちらから
トレーナーの想い

私がパーソナルトレーニングスタジオBodySpaceをオープンした想いをお伝えしています。
是非、一読ください。

詳しくはこちら
お客様の声

実際にトレーニングをうけられたお客様の声をご紹介しています。

お客様の声はこちら

BodySpace(ボディスペース)の5つの特徴

短期集中ダイエット指導はしません

私は短期集中ダイエット指導はしません。
その理由は短期集中ダイエット指導をすることによって
痩せた後にリスクがあるためです。
(詳しくは画像をクリック)

甘い物は食べてもOK

私はムリな食事指導はしません。
しかし、1日に必要な栄養素を摂っていれば
甘い物を食べてもOKにしています。
(詳しくは画像をクリック)

トレーニングは週1回でOK!

健康的に痩せるには筋力トレーニングは必須
週1回の筋力トレーニングを行うことによって、全身の筋肉を使い、体全体を引き締めていきます。
(詳しくは画像をクリック)

女性専用ジムだから設備が充実

パーソナルジムでは珍しい、女性には嬉しいドレッサーをご用意してます。
お化粧道具も備えてあるので、トレーニング後はゆっくりメイク直しが出来ます。

駅から30秒!完全個室

駅近で立地は抜群!
窓のある明るいジムが‘’あなただけのトレーニングスペース‘’に。

お知らせ

2月の受付状況更新

2月の受付状況更新

月曜日 午前 受付停止     午後 1名のみ募集     夜  受付停止    火曜日 午前 1名のみ募集     午後 1名のみ募集     夜 …

1月の受付状況の更新

1月の受付状況の更新

月曜日 午前 受付停止     午後 1名のみ募集     夜  受付停止    火曜日 午前 1名のみ募集     午後 1名のみ募集     夜 …

年末年始のご連絡

年末年始のご連絡

おかげさまでオープンしてから半年経つことができました。 年末は 28日(土曜日)までで 年始の営業開始は6日からとなります。 お問合せをいただきました…

10月の受付状況の更新

10月の受付状況の更新

こんにちは 10月の受付状況の更新いたします。 月曜日 午前 受付停止     午後 1名のみ募集     夜  受付停止    火曜日 午前 1名の…

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