お腹痩せ・ウエスト引き締めジム

この度はBodySpace(ボディスペース)のHPをご覧いただきありがとうございます。
BodySpaceは世田谷区等々力で初のお腹痩せ・ウエスト引き締めに特化したジムです。
今よりも、たった2㎝でもウエストが細くなれば、「キツイと感じているパンツ」が履けるようになると思いませんか?
極端な糖質制限や無茶な食事制限は一切行う必要がありません。

週1回60分のトレーニングで健康的にお腹痩せを実現し、あなたの理想の体型にします

初めての方へ

パーソナルトレーニングが初めて、という方や、お腹痩せトレーニングって何をするの?と疑問に思う方に向けた内容でお伝えしています

初めての方はこちらから
トレーナーの想い

お腹痩せ・ウエスト引き締めに特化したジムを設立した理由をお伝えしています。
是非、一読ください。

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お客様の声

実際にトレーニングをうけられたお客様の声をご紹介しています。

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BodySpace(ボディスペース)の5つの特徴

キレイな姿勢を保つ

背中が硬いと、姿勢が悪くなってしまいます。
姿勢が悪くなると、肋骨と骨盤の距離が狭くなってしまい、ウエストが出来にくくなってしまうので、
普段、丸くなって硬くなってしまっている背中周りの筋肉を柔らかくします。

普段使えていない筋肉を使う

背中を緩めたら、今度は普段使えていない筋肉を使って、キレイな姿勢を身体に覚えさえます。
普段背中が丸くなっていると、背中等の筋肉は使えていません。
そこで、自分の体を使ったトレーニングで、普段使えていない筋肉を活性化させていきます。

体を引き締めるトレーニング

キレイな姿勢をずっと保つためには、筋力トレーニングは必須
筋力トレーニングを行うことによって、全身の筋肉を使い、体全体を引き締めていきます。

キレイな更衣室とドレッサー付き

BodySpaceでは女性の皆さまに快適に過ごしていただきたいという想いから、
更衣室にはドレッサーを置いてあります。

清潔感がありながらも、小物一つ一つとっても女性好みをご用意しております。

緑溢れる雰囲気での完全個室トレーニング

BodySpaceでは完全個室での1対1でのトレーニングを提供しております。
スポーツジムのように、周りの目を気にする必要もありません。

お知らせ

10月の受付状況の更新

10月の受付状況の更新

こんにちは 10月の受付状況の更新いたします。 月曜日 午前 受付停止     午後 1名のみ募集     夜  受付停止    火曜日 午前 1名の…

8月の受付状況を更新

8月の受付状況を更新

こんにちは 8月の受付状況をお知らせいたします。 平日 午前2名様のみ募集 平日 午後1名様のみ募集 土曜日 1名様のみ募集 体験希望の方は↓こちらま…

7月の受け付き状況を更新

7月の受け付き状況を更新

こんにちは 7月の受付状況を更新します! 平日 午前2名のみ募集 平日 午後2名のみ募集 土曜日 1名のみ募集 お問合せはこちらまで もしくはLINE…

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